运动康复师中级证的考取需要满足一定的条件和要求，以下是具体的步骤和内容：

你需要具备一定的基础知识和技能，这包括对运动生理学、运动解剖学、康复理论、康复技术等方面的深入理解和掌握，你可以通过参加相关的专业课程学习，或者通过自学来获取这些知识和技能，你还需要有一定的实践经验，这可以通过参加实习或者在医疗机构工作来获得。

你需要通过相关的考试来证明你的知识和技能，运动康复师中级证的考试由国家体育总局主管，中国康复医学会负责组织和管理，考试通常包括笔试和实践操作两部分，笔试主要测试你的理论知识，实践操作则主要测试你的实践技能。

笔试部分主要包括以下几个方面：运动生理学、运动解剖学、康复理论、康复技术等，你需要对这些知识有深入的理解和掌握，才能在考试中取得好成绩。

实践操作部分主要包括以下几个方面：运动损伤的评估和治疗、康复计划的制定和实施、康复设备的使用和维护等，你需要具备一定的实践经验和技能，才能在考试中表现出色。

通过考试后，你就可以获得运动康复师中级证了，这个证书不仅可以证明你的专业知识和技能，还可以提高你在就业市场上的竞争力。

考取运动康复师中级证需要你有扎实的专业知识，丰富的实践经验，以及良好的考试技巧，只有这样，你才能在考试中取得好成绩，成功获得这个证书。