1、运动生理学：运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化规律的科学，健身教练需要了解运动生理学的基本知识，如肌肉收缩、能量代谢、心肺功能等，以便更好地指导学员进行锻炼，运动生理学还涉及到运动损伤的预防和康复，对于健身教练来说也是非常重要的知识点。

2、运动解剖学：运动解剖学是研究人体运动系统的结构和功能的科学，健身教练需要掌握运动解剖学的基本知识，如骨骼、关节、肌肉的分布和功能等，以便更准确地描述和指导各种运动动作，运动解剖学还有助于健身教练了解不同训练器械的作用原理和使用方法，提高教学质量。

3、营养学：营养学是研究食物中营养物质的种类、性质、作用及其相互关系的科学，健身教练需要具备一定的营养学知识，以便为学员制定合理的饮食计划，帮助他们达到锻炼目标，营养学知识包括膳食平衡、能量代谢、营养素需求量等，对于保证学员健康和提高训练效果至关重要。

4、心理学：心理学是研究人类心理活动的科学，健身教练需要具备一定的心理学知识，以便更好地了解学员的需求和心理状态，调整教学方法和策略，提高学员的积极性和信心，心理学知识包括人格特点、动机激励、认知行为等，对于提高健身教练的教学能力和培养优秀学员具有重要意义。

5、健康管理：健康管理是一个综合性的概念，涉及个体的健康状况评估、健康干预和健康维护等方面，健身教练需要具备一定的健康管理知识，以便为学员提供全面的健康服务，健康管理知识包括健康评估方法、健康干预措施、常见病症防治等，对于提高学员的生活质量和促进社会健康发展具有重要作用。

6、专业术语与法规：健身教练在教学过程中需要使用大量的专业术语，因此需要掌握相关术语的基本含义和用法，健身教练还需要了解国家和地方的相关法律法规，如《体育法》、《消费者权益保护法》等，以便合法合规地开展工作，保障学员的权益。

健身教练证考的内容理论涵盖了运动生理学、运动解剖学、营养学、心理学、健康管理等多个方面，旨在培养具备专业素养和综合能力的健身教练，通过学习和实践，健身教练可以更好地为学员提供优质的服务，促进人们的身心健康。