想要考取三级营养师证，首先需要了解该证书的考试内容、报名时间、报名条件等相关信息，以下是自己考取三级营养师证的具体步骤和注意事项：

1、了解考试内容和要求

三级营养师证的考试内容包括：营养学基础、临床营养学、食品卫生与安全、人群膳食营养指导等方面，考生需要掌握这些方面的知识，并能运用到实际工作中，还需要关注最新的营养学研究成果和行业动态。

2、学习相关课程和资料

为了顺利通过考试，建议考生报名参加专业的培训课程，系统学习相关知识，可以阅读相关的教材、论文和专业书籍，提高自己的理论水平，还可以关注一些权威的营养学网站和公众号，获取最新的资讯和学习资源。

3、报名参加考试

在准备好相关资料和知识后，可以关注国家卫生健康委员会发布的考试通知，了解报名时间、地点和流程，按照要求填写报名表，上传照片和身份证复印件等材料，缴纳考试费用，等待审核通过后，即可参加考试。

4、制定复习计划和策略

考试前，要根据自己的实际情况，制定合理的复习计划和策略，可以根据考试大纲，确定每个科目的重点和难点，合理分配时间和精力，在复习过程中，要做好笔记，方便随时查阅和总结，要注意做题练习，提高自己的应试能力。

5、参加模拟考试和答疑解惑

在考试前，可以参加一些模拟考试，检验自己的复习效果，通过模拟考试，可以发现自己的不足之处，及时进行调整和改进，还可以参加一些培训班或者线上课程，听取专家的答疑解惑，提高自己的信心和备考水平。

6、注意考试纪律和规定

在参加考试时，要严格遵守考试纪律和规定，不得携带手机、通讯工具等违禁物品进入考场，答题时要认真审题，注意答题要求和格式，在交卷前，要检查自己的答案是否完整、准确，如有疑问，可以在规定的时间内向监考老师请教。

7、保持良好的心态

考试前要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过运动、听音乐等方式，放松自己的身心，在考试过程中，要相信自己的实力，保持冷静和自信，遇到困难题目时，不要慌张，可以先跳过，继续完成其他题目，要相信自己的努力会得到回报，顺利通过考试。

想要考取三级营养师证，需要付出较多的时间和精力，只有通过系统的学习和不懈的努力，才能顺利实现这个目标，希望以上内容对您有所帮助，祝您考试顺利！