理论考试和实践操作考试，具体的考试内容和要求可能会因地区和时间的不同而有所差异，以下是一些常见的考试内容和要求：

理论考试 :理论考试通常会涵盖营养学的基础知识，包括各种营养素的作用、食物的消化和吸收过程、营养需求的计算、饮食指导的原则等，还会涉及到一些与营养相关的公共卫生问题，如肥胖症、糖尿病等，在准备理论考试时，需要深入理解和掌握这些知识。

实践操作考试 :实践操作考试主要是测试考生的实际操作能力，这可能包括对食物进行营养成分分析、制定饮食计划、进行饮食咨询等，在准备实践操作考试时，需要熟练掌握各种营养分析工具和技术，并能够将理论知识应用到实际工作中。

为了通过长春营养师证的考试，你需要做好充分的准备，这包括了解考试的具体内容和要求，制定学习计划，参加培训课程，做模拟题，进行复习等，你还需要保持良好的学习态度，积极主动地学习和实践，以便在考试中取得好成绩。

长春营养师证的考试不仅考察了你的专业知识和技能，也考察了你的学习能力和实践能力，你需要全面提高自己的素质，才能成功通过考试。