1、瑜伽基本理论：这部分内容主要涉及瑜伽的起源、发展历程、瑜伽的哲学理念、瑜伽八支等基本理论知识，考生需要了解瑜伽的历史背景，掌握瑜伽的基本概念和原理，以及瑜伽在现代社会的应用和发展。

2、瑜伽体式（Asana）：这部分内容主要涉及瑜伽的各种体式，包括基本体式、中级体式和高级体式，考生需要掌握各种体式的要领、技巧和注意事项，以及如何根据学员的不同需求选择合适的体式，考生还需要了解体式之间的联系和转换，以便在实际教学中灵活运用。

3、瑜伽呼吸法（Pranayama）：这部分内容主要涉及瑜伽的呼吸技巧，包括基本呼吸法、调息法和冥想呼吸法等，考生需要掌握各种呼吸法的原理、方法和作用，以及如何引导学员进行正确的呼吸练习。

4、瑜伽冥想（Dhyana）：这部分内容主要涉及瑜伽的冥想技巧，包括静坐冥想、动态冥想和瑜伽冥想等，考生需要了解冥想的目的、方法和作用，以及如何引导学员进行冥想练习，帮助学员达到身心和谐、提高专注力和减轻压力的目的。

5、瑜伽教学技巧：这部分内容主要涉及瑜伽教学的方法、技巧和注意事项，包括如何制定教学计划、如何组织教学活动、如何进行课堂管理、如何进行学员评估等，考生需要掌握瑜伽教学的基本规律，具备良好的沟通能力和组织能力，能够根据学员的实际情况进行个性化教学。

6、瑜伽课程设计：这部分内容主要涉及瑜伽课程的设计原则、方法和步骤，包括课程目标的设定、教学内容的选择、教学方法的运用、教学评价的设计等，考生需要具备课程设计的基本能力，能够根据学员的需求和特点设计出合适的瑜伽课程。

7、瑜伽解剖学和生理学：这部分内容主要涉及瑜伽与人体解剖学、生理学的关系，包括瑜伽对骨骼、肌肉、关节、内脏器官等的影响，以及瑜伽对呼吸、循环、内分泌等生理功能的作用，考生需要掌握瑜伽与人体解剖学、生理学的基本原理，了解瑜伽对人体健康的促进作用。

8、瑜伽实践：这部分内容主要涉及瑜伽的实际运用，包括瑜伽治疗、瑜伽康复、瑜伽保健等，考生需要了解瑜伽在不同领域的应用，掌握瑜伽实践的基本方法，能够根据学员的具体情况提供专业的瑜伽指导。

瑜伽资格证考试内容涵盖了瑜伽的基本理论、实践技巧、教学方法、课程设计等多个方面，旨在培养具备专业素质和实践能力的瑜伽教练，考生需要通过系统学习和实践，掌握瑜伽的专业知识和技能，为学员提供专业、安全、有效的瑜伽指导。