在选择营养师证的获取方式时，自学和成考都是可行的选择，这两种方式各有优缺点，具体选择哪种方式取决于个人的学习习惯、时间安排和目标。

我们来看自学的优点，自学的优点主要体现在以下几个方面：

1、灵活性高：自学可以根据个人的时间和进度来安排学习计划，不受固定课程表的限制，这对于工作繁忙或者需要平衡工作和学习的人来说是一个很大的优点。

2、节省成本：自学不需要支付额外的学费，只需要购买相关的教材和参考书籍，相比之下，成考需要支付一定的学费和其他相关费用。

3、深入学习：自学可以让学习者更加深入地了解营养学的知识和技能，因为学习者可以根据自己的兴趣和需求选择学习的内容和进度。

自学也存在一些缺点，最主要的问题是缺乏系统的学习体系和专业的指导，在学习过程中，可能会遇到很多疑难问题，而没有专业的老师来解答，自学容易导致学习者缺乏动力和毅力，因为没有固定的学习计划和考核标准。

我们来看成考的优点，成考的优点主要体现在以下几个方面：

1、系统性：成考的课程设置和教学内容都是经过严格筛选和优化的，具有很强的系统性和实用性，学习者可以通过参加培训课程和模拟考试来提高自己的专业水平。

2、专业指导：成考通常会有专业的教师团队来进行教学和辅导，学习者可以在遇到问题时得到及时的解答和帮助，成考还会有一定的考核标准，可以激励学习者更加努力地学习。

3、社会认可度高：成考的学历和证书在社会上的认可度通常较高，有助于学习者在职场上取得更好的发展机会。

成考也存在一些缺点，最主要的问题是需要投入大量的时间和精力来准备考试，成考的学费和其他相关费用较高，对于经济条件较差的学习者来说可能负担较重。

自学和成考各有优缺点，在选择营养师证的获取方式时，建议学习者根据自己的实际情况来权衡利弊，选择最适合自己的方式，如果时间充裕且对专业知识有较高的要求，可以选择自学；如果希望快速获得专业证书并在职场上取得更好的发展机会，可以选择成考，也可以尝试将两种方式结合起来，以达到更好的学习效果。