1、教材和参考书籍：备考公共营养师证首先要熟悉相关的教材和参考书籍，这些书籍通常会涵盖营养学的基本理论、实践技能和政策法规等内容，常见的教材有《公共营养师培训教材》、《营养与健康》等，还可以阅读一些公共营养领域的专业书籍，如《营养学原理》、《营养学实践》等，以加深对营养学知识的理解和掌握。

2、考试大纲和题型分析：了解公共营养师证考试的大纲和题型是备考的重要一环，考试大纲会明确列出考试的内容范围和重点，帮助考生有针对性地进行复习，题型分析则可以帮助考生了解考试的题型设置和分值分布，从而更好地进行时间分配和答题策略的制定。

3、模拟试题和真题：模拟试题和真题是备考过程中必不可少的参考资料，通过做模拟试题，考生可以熟悉考试的题型和难度，检验自己的学习成果，并找出自己的不足之处，做真题可以帮助考生了解历年考试的出题规律和重点，提高答题的准确性和速度。

4、网络资源和学习平台：互联网上有大量的公共营养师证备考资源和学习平台，如在线课程、学习视频、论坛等，考生可以利用这些资源进行自主学习和交流，获取最新的考试信息和备考技巧，一些专业的学习平台还提供在线辅导和答疑服务，帮助考生解决学习中的问题。

5、培训班和辅导课程：对于一些自学能力较弱或时间紧张的考生，参加公共营养师证的培训班和辅导课程是一个不错的选择，这些培训班和辅导课程通常由专业的培训机构或高校开设，内容系统全面，教学方式灵活多样，可以帮助考生快速掌握考试所需的知识和技能。

6、学习笔记和总结：备考过程中，及时记录学习笔记和总结是非常重要的，通过整理学习笔记，考生可以梳理知识框架，加深对知识点的理解和记忆，总结备考经验和方法，可以帮助考生找到适合自己的学习方式，提高备考效率。

7、考试技巧和答题方法：备考公共营养师证，除了掌握知识，还需要掌握一些考试技巧和答题方法，合理安排时间，先易后难，注意审题和答题要求，避免粗心错误等，通过学习和实践，考生可以提高答题的准确性和速度，提高考试成绩。

备考公共营养师证需要综合运用多种资料和资源，包括教材和参考书籍、考试大纲和题型分析、模拟试题和真题、网络资源和学习平台、培训班和辅导课程、学习笔记和总结，以及考试技巧和答题方法等，通过系统全面的学习和准备，考生可以提高自己的备考水平，取得好成绩，顺利获得公共营养师证。