1、瑜伽哲学：瑜伽证考首先要求学员对瑜伽的哲学理念有深入的了解，瑜伽哲学是印度古代哲学家们通过对宇宙、生命、自然、人类等方面的观察和思考，逐渐形成的一套完整的思想体系，瑜伽哲学的核心观念包括：梵我一体、因果律、轮回转世、解脱与觉悟等，学员需要通过学习瑜伽经典著作，如《瑜伽经》、《奥义书》等，来掌握这些哲学原理。

2、瑜伽体式：瑜伽体式是瑜伽练习的基本形式，也是瑜伽证考的重要内容，瑜伽体式包括各种站立、坐卧、倒立、扭转、弯曲、平衡等动作，旨在帮助学员锻炼身体，增强柔韧性、力量、平衡感和耐力，学员需要掌握各种体式的要领、步骤和注意事项，以及如何根据个人身体状况和需求进行选择和调整。

3、呼吸法：呼吸法是瑜伽练习的重要组成部分，也是瑜伽证考的必考内容，瑜伽认为，呼吸是生命的基础，通过控制呼吸，可以调节身体和心灵的状态，达到身心和谐，瑜伽呼吸法主要包括：腹式呼吸、胸式呼吸、全腹式呼吸、交替鼻孔呼吸等，学员需要学会如何正确地进行呼吸，以及如何将呼吸与体式相结合，达到最佳的练习效果。

4、冥想法：冥想法是瑜伽练习的高级阶段，也是瑜伽证考的重要内容，冥想法主要通过静心、观照、内省等方法，帮助学员进入一种超越物质世界的精神状态，从而达到心灵净化、觉悟和解脱的目的，瑜伽冥想法有多种，如：正念冥想、觉知冥想、慈悲冥想等，学员需要学会如何进行冥想，以及如何将冥想与日常生活相结合，提高生活质量。

5、瑜伽解剖学：瑜伽解剖学是瑜伽证考的辅助内容，主要涉及人体骨骼、肌肉、关节、内脏等结构及其功能，学员需要了解人体的生理结构和功能，以便在练习瑜伽时，能够更好地保护身体，避免受伤，瑜伽解剖学还包括一些关于人体能量（普拉纳）的理论，如：经络、气轮、脉轮等，这些理论有助于学员更深入地理解瑜伽的科学性。

6、瑜伽教学法：瑜伽教学法是瑜伽证考的实践环节，主要涉及瑜伽教练的教学方法、技巧和素质，学员需要学会如何根据学员的需求和特点，设计合适的瑜伽课程；如何运用语言、示范、引导等手段，帮助学员掌握瑜伽知识和技能；如何关注学员的安全和心理健康，营造良好的教学氛围，学员还需要具备一定的心理学、营养学、运动生理学等知识，以便为学员提供更全面的指导。

7、瑜伽文化：瑜伽文化是瑜伽证考的拓展内容，主要涉及瑜伽的历史、流派、传统习俗等方面，学员需要了解瑜伽的起源、发展过程，以及印度、中国、西方等不同地区的瑜伽特色和影响，学员还需要了解一些瑜伽相关的艺术、音乐、舞蹈、建筑等，以便更好地传承和发扬瑜伽文化。

瑜伽证考的内容涵盖了瑜伽的哲学、体式、呼吸法、冥想法、解剖学、教学法和文化等多个方面，旨在培养学员全面、系统、专业的瑜伽素养，为瑜伽的传播和发展做出贡献。