瑜伽教练证是一种专业的资格证书，它证明了持证人具备教授瑜伽课程的能力和知识，如果你想成为一名正规的瑜伽教练，那么你需要通过一系列的考试来获得这个证书，以下是关于如何考取正规瑜伽教练证的一些信息。

你需要了解瑜伽教练证的种类，目前，全球最权威的瑜伽教练证书是由美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）颁发的RYT证书（Registered Yoga Teacher），RYT证书分为不同的级别，包括RYT-200、RYT-500和RYT-1000等，RYT-200是初级瑜伽教练证书，RYT-500是中级瑜伽教练证书，而RYT-1000则是高级瑜伽教练证书。

要获得RYT证书，你需要完成一定的培训课程和实践小时数，RYT-200课程需要至少200小时的培训和300小时的实践；RYT-500课程需要至少500小时的培训和300小时的实践；而RYT-1000课程则需要至少1000小时的培训和500小时的实践，这些培训课程通常包括瑜伽哲学、解剖学、瑜伽体式、呼吸法、冥想等方面的知识。

在选择培训机构时，你应该选择那些具有良好声誉和专业资质的机构，你可以通过网络搜索、咨询瑜伽爱好者或者参加瑜伽工作坊等方式来了解各个培训机构的情况，你还应该关注培训机构的师资力量、教学设施、课程设置等方面，以确保你能够获得高质量的培训。

在完成培训课程后，你需要参加由美国瑜伽联盟认可的考试，这些考试通常包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你对瑜伽知识的掌握程度，而实践考试则主要测试你的教学能力和技巧，只有通过了这两部分考试，你才能获得RYT证书。

你需要定期更新你的RYT证书，根据美国瑜伽联盟的规定，每两年，你需要完成至少30小时的继续教育课程，以保持你的证书有效，这些继续教育课程可以包括参加瑜伽研讨会、阅读瑜伽书籍、学习新的瑜伽体式等。