公共营养师资格证是专门针对从事公众膳食健康指导、食品安全评价、食品营养咨询等工作的专业人员设立的一种职业资格证书，在包头，如果你想成为一名专业的公共营养师，那么获取这个证书是非常必要的。

公共营养师的学习内容主要包括基础营养学、食品卫生学、食品科学、人群营养学、临床营养学、社区营养学、儿童营养学、老年营养学、运动营养学等，这些课程旨在让学生全面了解人体的营养需求，掌握各类食物的营养价值，理解不同人群的营养需求，学会制定合理的膳食计划，以及如何通过饮食调整来预防和治疗各种疾病。

在学习过程中，学生不仅要理论学习，还要进行实践操作，学习食品卫生学时，需要参观食品加工厂，了解食品生产过程中的卫生管理情况；学习临床营养学时，需要在医院实习，观察和参与病人的营养治疗过程。

公共营养师还需要具备一定的沟通能力和服务意识，因为公共营养师的工作对象是广大公众，他们需要能够用通俗易懂的语言向公众解释营养知识，帮助他们建立正确的饮食观念，制定合理的膳食计划，公共营养师还需要具备一定的心理咨询能力，能够帮助解决公众在饮食方面的心理问题。

在包头，有很多机构提供公共营养师的培训课程，如包头医学院、包头职业技术学院等，这些课程通常包括理论学习和实践操作两部分，学员可以根据自己的时间和经济条件选择合适的课程。

公共营养师的学习是一项系统的工程，需要投入大量的时间和精力，只要你对这个职业有热情，愿意付出努力，那么你一定能够成功获取公共营养师资格证，成为一名专业的公共营养师。