在上海，瑜伽证面试的穿搭要求通常比较注重舒适性和专业性，这是因为瑜伽是一种需要高度专注和身体协调的运动，穿着舒适的衣物可以帮助你更好地进行瑜伽动作，同时也能展现出你的专业性。

你可以选择穿着一套专业的瑜伽服，瑜伽服通常是由柔软、透气的材料制成，如棉、莱卡或者涤纶等，这些材料可以帮助你在练习瑜伽时保持身体的干爽，同时也能让你在做出各种复杂的瑜伽动作时感到舒适，瑜伽服的颜色通常比较淡雅，如白色、灰色或者浅蓝色等，这样可以帮助你更好地集中注意力，同时也能展现出你的专业气质。

你可以选择穿着一双专业的瑜伽鞋，瑜伽鞋的设计通常比较特别，它们通常有较厚的底部，以提供足够的支撑力，瑜伽鞋的鞋面通常比较柔软，以适应各种瑜伽动作，如果你没有专业的瑜伽鞋，你也可以选择穿着一双运动鞋或者拖鞋，你需要确保你的鞋子足够舒适，以便你可以在练习瑜伽时保持脚部的稳定。

你需要注意你的配饰，在瑜伽证面试中，你应该避免佩戴任何可能影响你练习瑜伽的配饰，你可以避免佩戴大型的耳环或者项链，因为这些配饰可能会在你做出瑜伽动作时刮伤你的脸或者颈部，你也应该注意保护你的眼睛，你可以选择佩戴一副无框眼镜或者隐形眼镜。

你需要注意你的发型，在瑜伽证面试中，你应该选择一种可以让你在练习瑜伽时保持头部稳定的发型，你可以选择将你的头发扎成一个马尾辫，或者你也可以选择将你的头发编成一个辫子，这样，你就可以在练习瑜伽时保持头部的稳定，同时也能展现出你的专业气质。

上海瑜伽证面试的穿搭要求主要是注重舒适性和专业性，你应该选择穿着一套专业的瑜伽服，一双专业的瑜伽鞋，以及避免佩戴任何可能影响你练习瑜伽的配饰，你也应该注意你的发型，以保持头部的稳定。