对于外地人来说，办理健身证的流程和本地人并无太大差别，以下是详细的步骤：

1、选择健身房：你需要选择一个适合你的健身房，你可以选择在本地的大型连锁健身房，也可以选择在你所在城市的小型健身房，在选择健身房时，你需要考虑健身房的设施、教练的质量、价格等因素。

2、咨询健身房：在选择好健身房后，你需要向健身房咨询办理健身证的具体流程，健身房会提供一份详细的办理流程说明。

3、准备材料：根据健身房提供的办理流程，你需要准备相应的材料，这些材料通常包括身份证、健康证明、照片等，如果你在外地，你可能需要提前准备好这些材料。

4、提交申请：在准备好所有材料后，你可以向健身房提交申请，健身房会对你的申请进行审核，如果你的材料齐全，且符合健身房的要求，你的申请通常会被接受。

5、支付费用：在申请被接受后，你需要支付健身证的费用，这个费用通常包括健身费、健康检查费等，如果你在外地，你可能需要提前支付这些费用。

6、领取健身证：在支付完费用后，你可以在约定的时间内到健身房领取健身证，在领取健身证时，你需要出示你的身份证。

7、开始健身：在领取健身证后，你就可以开始在健身房进行健身了，在健身过程中，你可以根据自己的身体状况和健身目标，选择合适的健身项目和教练。

外地人办理健身证的流程并不复杂，只要你按照健身房的流程，准备好相应的材料，就可以顺利办理健身证，在办理健身证的过程中，你需要注意的是，不同的健身房可能会有不同的办理流程和要求，所以在办理前，你需要向健身房详细咨询，办理健身证的费用也会因健身房的不同而不同，所以在办理前，你也需要了解清楚费用情况。