要成为一名合格的营养师，你需要掌握一系列的知识和技能，以下是一些你可能会学习的内容：

基础营养学 :这包括人体的生理需要(如能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等)以及如何通过饮食来满足这些需求，还需要理解食物如何影响身体的生长、发育和功能。

疾病预防与营养干预 :这部分将教你如何根据个体的健康状况和疾病风险因素制定个性化的饮食计划，对于糖尿病患者，你需要了解如何调整糖分摄入以维持稳定的血糖水平；对于高血压患者，你需要知道哪些食物可以帮助降低血压。

食品科学 :这包括食物的化学成分、生物活性物质以及它们如何在体内发挥作用，理解这些知识可以帮助你更好地评估食物的营养价值和安全性。

临床营养学 :这部分将教你如何在实际工作中应用你的知识和技能，例如在医院、学校或社区提供营养咨询和服务，你还需要了解一些关于卫生法规和伦理问题的知识。

营养评估工具和方法 :这包括如何使用各种营养评估工具(如营养负荷计算器、食物记录表等)来收集和分析个体的营养信息，你还需要掌握一些基本的营养研究方法，以便能够进行自己的研究或者评价其他研究的结果。

健康教育技巧 :作为一名营养师，你需要有能力向不同的人群(如儿童、成人、老年人、运动员等)解释和推广健康的饮食习惯，你需要学习和掌握一些有效的沟通和教育技巧。

就是考营养师证需要学习的一些主要内容，具体的课程设置可能会因学校和地区的不同而有所差异，在选择课程时，你应该考虑到自己的兴趣和职业规划，以便能够更好地学习和进步。