自考高级营养师资格证需要经过一系列的学习和考试，以下是详细的步骤：

1、了解考试内容和要求：你需要了解高级营养师资格证的考试内容和要求，这包括考试的科目、考试的形式、考试的时间等，你可以通过查阅相关的教育部门网站或者咨询专业的培训机构来获取这些信息。

2、学习专业知识：高级营养师资格证的考试内容涵盖了营养学的各个方面，包括营养学基础、食品营养学、公共营养学、临床营养学等，你需要通过自学或者参加培训课程来掌握这些知识，你可以选择购买相关的教材或者参加在线的课程。

3、报名考试：在准备好考试之后，你需要在指定的时间和地点报名参加考试，报名通常需要提供一些个人信息和学历证明，你可以在教育部门的官方网站上找到报名的具体流程和要求。

4、参加考试：在考试当天，你需要带上身份证和准考证到指定的考场参加考试，考试通常包括笔试和面试两部分，笔试主要测试你的理论知识，面试则主要测试你的实践能力和应变能力。

5、等待成绩：考试结束后，你需要等待一段时间才能得到考试成绩，如果你的考试成绩达到了通过的标准，那么你就可以获得高级营养师资格证。

6、持续学习：获得高级营养师资格证并不意味着你可以停止学习，为了保持你的资格证的有效性，你需要定期参加继续教育课程和考试。

自考高级营养师资格证需要你有扎实的专业知识，良好的学习习惯和自我管理能力，虽然过程可能会有些艰辛，但是只要你坚持下去，你一定能够成功获得高级营养师资格证，这个证书也会为你的职业发展打开更广阔的道路，让你在营养行业有更多的发展机会。