瑜伽教练证是一种专业的证书，它证明了持证人具备教授瑜伽课程的能力和知识，对于没有基础的人来说，考取瑜伽教练证是可能的，但需要付出一定的努力和时间。

要了解瑜伽教练证的考试内容和要求，瑜伽教练证考试分为理论和实践两部分，理论部分主要考察瑜伽的基本理论知识，包括瑜伽的起源、发展历程、各种瑜伽体式的名称和动作要领等，实践部分则要求考生展示自己的瑜伽技能，包括各种体式的演示和指导学生进行练习等。

对于没有基础的人来说，首先要学习瑜伽的基本理论知识，可以通过阅读相关书籍、参加线上或线下的瑜伽培训课程来学习，在学习过程中，要注重理论与实践相结合，通过观看瑜伽教学视频、参加瑜伽实践活动等方式，逐步掌握瑜伽的基本动作和技巧。

要制定一个合理的学习计划，考取瑜伽教练证需要一定的时间和精力投入，因此要根据自己的实际情况，合理安排学习时间，确保每天都有一定的学习进度，要保持学习的持续性和稳定性，避免三天打鱼两天晒网的情况发生。

要注重培养自己的教学能力，瑜伽教练不仅需要具备扎实的瑜伽技能，还需要具备良好的教学能力，可以通过参加瑜伽教学培训课程、观摩其他优秀瑜伽教练的教学方式等方式，提高自己的教学水平，要注重与学生的沟通和互动，了解他们的需求和困惑，帮助他们更好地学习和练习瑜伽。

要积极参加瑜伽教练证的考试，在准备充分的情况下，可以报名参加瑜伽教练证的考试，考试前要保持良好的心态，相信自己的能力，充分发挥自己的优势，考试过程中要保持冷静和专注，按照要求完成各项考试内容。

对于没有基础的人来说，考取瑜伽教练证是可能的，但需要付出一定的努力和时间，通过学习瑜伽的基本理论知识、培养自己的教学能力、制定合理的学习计划以及积极参加考试，相信每个人都可以成为一名优秀的瑜伽教练。