健身教练证是一种专业资格认证，它证明了持证人在健身领域的专业知识和技能，对于没有基础的人来说，考取健身教练证可能会感到困难，但只要有决心和毅力，一切都是可能的，以下是一些关于如何从零开始准备健身教练证的建议。

你需要了解健身教练证的考试内容和要求，这包括理论知识和实践技能两部分，理论知识主要涉及人体解剖学、生理学、营养学、运动心理学等基础知识，实践技能则包括各种健身器械的使用方法、健身计划的设计和指导等，你可以通过阅读相关书籍、参加在线课程或者参加培训班来学习这些知识。

你需要制定一个学习计划，并坚持执行，学习是一个持久的过程，不可能一蹴而就，你需要合理安排时间，既要保证足够的学习时间，也要保证足够的休息时间，你可以将学习内容分解成小部分，每天学习一点，逐步积累。

你需要找到一个好的学习资源，现在有很多关于健身教练证的学习资源，包括书籍、在线课程、培训班等，你需要根据自己的学习习惯和时间安排，选择最适合自己的学习资源，你也可以找一些已经考取健身教练证的人请教，他们的经验会对你有很大帮助。

实践经验也是非常重要的，你可以通过参加健身房的工作，或者自己在家进行锻炼，来提高你的实践技能，在实践中，你可以更好地理解和掌握理论知识，也可以发现自己的不足，从而有针对性地进行改进。

你需要保持良好的心态，考取健身教练证可能会遇到很多困难，但只要你有决心，就一定能够克服，你需要相信自己，相信自己有能力成为一名优秀的健身教练。

考取健身教练证需要付出大量的时间和努力，但只要你有决心，就一定能够成功，没有什么是不可能的，只要你愿意去尝试和努力。