长沙的公共营养师证考试是一个专业性很强的考试，主要测试考生在公共营养领域的专业知识和实践能力，为了顺利通过这个考试，考生需要做好充分的准备，以下是关于长沙公共营养师证考试的一些建议和指导。

1、了解考试大纲和要求：考生需要了解长沙公共营养师证考试的大纲和要求，考试大纲是考试的指导性文件，它规定了考试的内容、范围和要求，考生可以通过查阅相关资料或咨询培训机构了解考试大纲和要求。

2、参加培训课程：为了更好地掌握公共营养师的专业知识，建议考生参加培训课程，培训课程通常由专业的培训机构提供，课程内容涵盖了公共营养师的基础知识、实践技能和案例分析等，通过参加培训课程，考生可以系统地学习公共营养师的知识体系，提高自己的专业素养。

3、制定学习计划：考生需要根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，学习计划应包括学习目标、学习内容、学习方法和学习时间等，制定学习计划的目的是帮助考生更好地安排学习时间，提高学习效率。

4、多做模拟题和真题：为了检验自己的学习成果，考生需要多做模拟题和真题，模拟题和真题可以帮助考生熟悉考试题型，了解考试难度，提高答题速度和准确率，通过做题，考生还可以发现自己的不足之处，及时进行针对性的复习。

5、注重实践操作：公共营养师证考试不仅测试理论知识，还测试实践操作能力，考生在学习过程中要注重实践操作，如实验室操作、营养评估和食谱设计等，通过实践操作，考生可以提高自己的实践能力，为考试取得好成绩打下基础。

6、保持良好的心态：考试前，考生要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，良好的心态有助于提高考试成绩，考生还要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以保持良好的身体状态。

长沙公共营养师证考试是一个专业性很强的考试，考生需要做好充分的准备，通过参加培训课程、制定学习计划、多做模拟题和真题、注重实践操作和保持良好的心态，考生可以顺利通过考试，获得公共营养师证书。